|
 Как известно, наше настроение оказывает непосредственное влияние на протекающие в нашем организме физиологические процессы. Перепады настроения случаются практически у каждого, даже у самых отъявленных флегматиков, которых, казалось бы, ничем не прошибешь. А если чувство подавленности ну никак не хочет проходить? Если вы уже забыли, когда последний раз испытывали чувство радости, а чувство безысходности и тревоги является вашим постоянным спутником?..
Стоит отнестись серьезноНетрудно догадаться, речь в этой заметке пойдет о депрессии. К этому состоянию нашей души и всего организма как физиологической единицы следует отнестись со всей серьезностью. Депрессия – это болезнь, и на организм она оказывает такое же пагубное влияние, угнетая психическую, умственную и физическую деятельность. Это состояние может быть относительно мимолетным, а может длиться годами. Тогда это уже полноценная психическая болезнь, от которой не избавиться без помощи врача и «чемоданчика лекарств». Но, спешу вас успокоить, длительная депрессия случай редкий, обычно это банальная невротическая реакция на всевозможные жизненные стрессы, с которыми психически устойчивый человек способен справиться и сам. Как понять, что это действительно депрессия? Очень важно тщательно отслеживать свой эмоциональный фон и при появлении первых сигналов депрессивного состояния реагировать незамедлительно. Проявления депрессии может с легкостью идентифицировать любой из нас. Это погружение в себя с непременным самокопанием и постоянным прокручиванием своих неудач: «Все ужасно!», «Я слабый и никчемный!», «Для чего мне жить!» Все попытки мыслить спокойно и рационально наталкиваются на стену безразличия и ощущение безнадежности. Приведем основные физиологические симптомы, которые характерны для депрессивных состояний:
1. Банальная головная боль (обычно ночная).
2. Боль в области сердца (тахикардия или неприятный холодок в груди).
3. Бессонница или раннее, до 5-ти часов, пробуждение.
4. Потеря аппетита.
5. Суставные и мышечные боли, невралгия.
6. Расстройство желудка, проявляющееся поносами или запорами. Откуда она берется?Откуда же берет истоки такое явление как депрессия? Как ни удивительно, но она может передаваться по наследству. По статистике, чуть менее четверти родственников у субъектов, испытывающих депрессию, также страдают ей. Очень велико влияние внешних факторов: утрата близких, расставание с работой, всевозможные конфликтные ситуации – все это провоцирует увеличение выработки стрессового гормона кортизола, который и является триггером для возникновения депрессии. Как выбраться из этого состояния?И теперь самое главное: как же с ней все-таки справиться? На первых порах надо попытаться сделать это своими силами. Необходимо ответить на вопрос: какая объективная причина вызвала это состояние? Не следует думать о том, что ничего не получится. Осознайте, что делаете именно вы для своего счастья. Как выглядят счастливые люди, каким образом они добиваются этого. Старайтесь почаще вспоминать тех, кого любите вы, и кто любит вас. Если все-таки у вас не получается самостоятельно выбраться из пучины депрессивного состояния, то в этом случае нет иного выхода, кроме как обратиться к врачу. И тут нелишней будет информация о наиболее действенных фармакологических «помощниках» при депрессии. Что такое антидепрессанты и какие они бывают?Возможно, вы будете удивлены, однако в наш век «космических скоростей и технического прогресса» конкретные причины возникновения депрессии не установлены. Предположительно, ее вызывает недостаток определенных химических веществ (нейромедиаторов) в головном мозге. Исследования показали, что это серотонин и норадреналин. Исходя из этого и были синтезированы необходимые для лечения депрессии лекарственные средства:
1. Препараты, выборочно подавляющие обратный клеточный захват серотонина (селективные ингибиторы), благодаря чему концентрация свободного серотонина в пространстве между нервными клетками увеличивается. Это наиболее широко используемая группа антидепрессантов, ее представители – Флуоксетин (Продеп), Золофт (Стимулотон).
2. Препараты, ингибирующие обратный захват другого нейромедиатора – норадреналина. Это Амитриптилин (Амиксид), Клофранил, Мелипрамин.
3. Препараты, препятствующие обратному захвату как норадреналина, так и серотонина. К ним относится Симбалта, Велаксин. Степень выраженности побочных действий у препаратов этой группы меньше, чем у препаратов вышеназванных групп.
4. Препараты, блокирующие действие очень «вредного» по отношению к нейромедиаторам фермента – моноаминооксидазы. Селегилин (Элдеприл) ингибирует действие моноаминооксидазы, повышая тем самым концентрацию нейромедиаторов в межклеточном пространстве.
5. В отдельную группу выделяют антидепрессанты последнего поколения – Миртазонал (Ремерон), Триттико. Не будем углубляться в их механизм действия, в какой то степени он схож с первыми двумя группами. Преимущество этих препаратов в безусловно меньшей выраженности побочных действий по сравнению со всеми предыдущими лекарственными средствами. Степень эффективности у существующих антидепрессантов – практически одинаковая, поэтому при выборе конкретного лекарственного средства на первое место выступает такой фактор, как индивидуальная переносимость. И последнее: прием антидепрессантов возможен только под контролем врача! Андрей Виталёв Видео: "Депрессия - симптомы и лечение" |
Мало кто из современных женщин имеет достаточно смелости признаться самой себе в том, что понятие «послеродовая депрессия» знакома и ей. Отчасти так происходит потому, что красочные фотографии глянцевых журналов рисуют перед будущей мамой вполне четкую картину счастья: розовощекий улыбающийся малыш и красивая ухоженная женщина. В реальной же жизни все происходит не так радужно...
Что может быть хуже, если у вас депрессия? По последним данным, депрессия способствует развитию диабета...
Хотя большинство родителей и говорит, что, видимо, у их ребенка депрессия, лишь незначительная часть подростков, действительно страдающих от депрессии, получает квалифицированную помощь.
Клиническая депрессия подвергает беременных женщин повышенному риску преждевременных родов и рождения младенца с низким весом. Это в свою очередь, является основными причинами младенческой и ранней детской смертности во всём мире, а также дыхательной недостаточности, неврологических нарушений и общих проблем развития, церебрального паралича, слепоты, потери слуха и других заболеваний.
Люди, одновременно страдающие диабетом и подверженные сильным или слабым депрессиям, имеют повышенный риск смертности, в соответствии с данными, опубликованными в текущем выпуске "Diabetes Care". Исследователи из Сиэтла исследовали причины этого феномена для диабета второго типа.
Психологи считают, что для лечения депрессии есть надежные методы, не требующие назначения лекарств. Ощущение надежды – вот мощное орудие в борьбе с депрессией.
Новое американское исследование показало, что у женщин средних лет между избыточным весом и депрессией существует взаимосвязь.
Родителям следует внимательнее наблюдать за сном своего ребёнка – американские медики заметили, что бессонница в подростковом возрасте связана с развитием депрессии, суицидальными наклонностями и вызывает злоупотребление алкоголем и наркотиками, такими как марихуана и кокаин.
С наступлением осени обостряется депрессия. Психиатры советуют бороться с сезонным недугом с помощью бананов, орехов и шоколада.
Люди, которые принимают антидепрессанты, чаще попадают в автоаварии и являются более невнимательными водителями. Решив выяснить причину такой взаимосвязи, фармацевты Университета Северной Дакоты (США) обнаружили, что препараты от депрессии и подавленного настроения способствуют нарушениям концентрации, навыкам внимания и приводят к общему сбою нормальной работы мозга.
