Навигация
» Главная
» Поиск
» Карта сайта
Справочники
» Справочник сокращений
» Справочник заболеваний
» Справочник витаминов
» Справочник минералов
Разделы
» Новости медицины
» Медицина
» Народная медицина
» Питание
» Здоровье и возраст
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Здоровье ребенка
» Психология
Темы
» Целлюлит
» Диабет
» Лечение мёдом
» Антиоксиданты
» Бросить курить
» Академик В. П. Скулачёв
Video
» Мать и дитя
» Диеты
» В.П. Скулачёв: Лекция
Тема: Бросить курить »
Мужское здоровье

Как защитить себя от рака простаты?

27.01.2008

Если вы родились мужчиной...Если вы родились мужчиной, у вас есть вероятность заболеть раком простаты. Эта пугающая болезнь – одна из самых распространенных форм рака среди мужчин старше 50 лет.

Тревожные признаки проблем с простатой

Чтобы узнать, нет у вас рака простаты, проверьте следующие симптомы:
1. Потребность мочиться стала у вас значительно чаще, чем обычно. Особенно легко заметить это ночью.
2. Во время мочеиспускания вы испытываете боль или жжение.
3. Вы думаете, что уже закончили мочиться, однако моча все еще сочится.
4. Вас беспокоит, что вы не можете опорожнить мочевой пузырь полностью.
5. Вам трудно начать и остановить мочеиспускание.
6. Поток мочи стал слабым и неустойчивым.
7. В моче или сперме встречается кровь.
8. У вас снизилась или вовсе исчезла потенция.

Рак простаты развивается очень медленно, и, к сожалению, симптомы проявляются только тогда, когда болезнь уже опасно прогрессировала. Но если вы заметили вышеуказанные признаки, пожалуйста, не ставьте себе диагноз сами. Другие заболевания имеют похожие проявления, так что обратитесь к врачу.

Как снизить риск заболевания?

На рисунке - расположение простаты в организмеРиск заболеть можно снизить, если поддерживать нормальный вес и вести активный образ жизни. Данные исследований говорят о том, что склонность к раку предстательной железы увеличивается при ожирении и сидячей работе без физических упражнений.

Также можно защитить себя с помощью правильного подбора продуктов питания. В вашем меню обязательно должны присутствовать овощи и свежие фрукты. Особенно полезно включить в свою диету рыбу - как показывают исследования, рыбий жир значительно снижает риск рака простаты. Среди культур, употребляющих рыбу в больших количествах, рак простаты встречается намного реже.

Не забудьте про соевые блюда - молоко и соевый сыр тофу. Замените продукты из обработанной белой муки на сделанные из цельных зерен. Убедитесь, что получаете достаточно кальция.

И, конечно, ешьте как можно больше помидоров, как в сыром виде, так и в виде соусов и кетчупов. Томаты – главные защитники от проблем с простатой. Помидоры в больших количествах содержат лейкопин (lycopene), который служит достаточно надежным щитом от этого заболевания.

Некоторые наши предпочтения в еде могут повредить здоровью, поэтому сократите количество жирных и сладких блюд, а также не налегайте слишком на красное мясо.

Принимайте витамины и пищевые добавки с минералами. В ваш ежедневный комплекс обязательно должны быть включены селен и витамин Е, два мощных антиоксиданта, предупреждающих раковые заболевания. И, конечно, принимайте в качестве добавке лейкопин (lycopene), даже если съедаете достаточно помидоров.

Рак простаты – угроза для мужчин, но вы можете значительно снизить этот риск.

Patricia Wagner

Видео: "Рак предстательной железы"

 
Читайте также »

Можно ли вылечить мужское бесплодие?

Не искать виноватыхВ нашем обществе исторически сложился гендерный стереотип, что женщина якобы выполняет заглавную роль в продолжении рода. Ничуть не умаляя роль женщины, отметим, что многое, в свою очередь, зависит и от мужчины. Однако, мужское безразличие к своему здоровью давно является притчей во языцех. А зря: мужское бесплодие — из тех проблем, которые нельзя откладывать «до понедельника», в противном случае, спасительное время может быть потеряно. К слову, даже по ...

Простые правила для профилактики простатита

Простатит – одно из самых часто встречающихся мужских заболеваний, поэтому каждый мужчина должен уделить достаточно внимания профилактике этой болезни. Опасность этого заболевания в том, что курс его лечения довольно сложен и сопровождается неприятными физическими ощущениями. Кроме этого, простатит может переходить в другие, более серьезные болезни, — например, в аденому простаты или даже рак. И, конечно, привести к импотенции.

Десять народных рецептов излечения аденомы простаты

1. Отвар солодки с прополисным медомВзять одну столовую ложку сухих измельчённых корней солодки голой, залить 0,5л кипячёной воды, варить на слабом огне 10 мин., настоять 2 часа, процедить и пить по 1/4 стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Баня может навредить мужскому здоровью

О пользе бани и сауны говорят много и охотно. А на самом деле любители сауны однажды могут стать бесплодными.

Этот двуликий холестерин

Сегодняшняя наша статья будет несколько отличаться от ряда предыдущих. В ней мы в большей степени поговорим не о конкретных заболеваниях, а об органическом веществе, повышенное содержание которого может привести к весьма нежелательным последствиям. Речь о холестерине.

Предыдущие статьи раздела »
Анонс »
Как бросить курить?

Многие считают курение просто привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это всего лишь вопрос волевого усилия. Это неверно...

Продолжение...
Новости по теме »

Виагра может помочь в лечении рака простаты

Американские врачи пришли к выводу, что силденафил, более известный под торговым наименованием "Виагра", может повысить эффективность и безопасность лечения рака простаты.

В США разработана вакцина от рака простаты

Первая в мире вакцина от рака простаты (препарат Provenge) скоро поступит в продажу в Соединенных Штатах.

Американские ученые создали новое эффективное лекарство от рака

Американские ученые из Университета Вашингтона создали препарат для лечения определенных видов рака, который превосходит имеющиеся аналоги в 1200 раз.

Шведские исследователи нашли ''ген хорошего мужа''

Исследование Каролинского института 552 пар шведских братьев-близнецов идентифицировало различия в гене, моделирующем гормональный вазопрессин. От его активности зависело, насколько счастливо мужчина жил в браке и в какой степени им была довольна суп...

Каждый шестой израильский мужчина страдает раком простаты

Израильская газета Jerusalem Post сообщает печальную статистику: каждый шестой израильский мужчина болен раком предстательной железы. От болезни умирают 380 человек ежегодно.

Почему мужчин после секса тянет на сон?

Похрапывание на соседней подушке – пожалуй, нет более ненавистных звуков для женщины. Особенно когда они раздаются сразу после бурной постельной сцены.

Раскрыт механизм, запускающий процесс облысения у мужчин

Как сообщает BBC, ученым университета Пенсильвании удалось выяснить, какие именно гены и протеины запускают процесс облысения у мужчин (и мышей).

материалы, опубликованные на сайте, не должны использоваться для самостоятельной диагностики или лечения
- медицинский сайт, на котором вы найдете справочник заболеваний, статьи, новости и видео о медицине и здоровом образе жизни, путеводитель по витаминам и минералам.
Политика конфиденциальности
Использование материалов сайта разрешено с обязательным указанием работающей ссылки http://inet-med.ru или www.inet-med.ru
inet-med.ru © 2007-2015