Навигация
» Главная
» Поиск
» Карта сайта
Справочники
» Справочник сокращений
» Справочник заболеваний
» Справочник витаминов
» Справочник минералов
Разделы
» Новости медицины
» Медицина
» Народная медицина
» Питание
» Здоровье и возраст
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Здоровье ребенка
» Психология
Темы
» Целлюлит
» Диабет
» Лечение мёдом
» Антиоксиданты
» Бросить курить
» Академик В. П. Скулачёв
Video
» Мать и дитя
» Диеты
» В.П. Скулачёв: Лекция
Партнеры проекта


 Грузоперевозки Москвы автомобильные перевозки грузов. Грузоперевозки Москвы автомобильные перевозки грузов.
Тема: Бросить курить »
Здоровье ребенка

Что делать, если малыш слишком разборчив в еде?

14.01.2008

Ребенок слишком разбочив в едеСуществует множество причин, почему ребенок слишком разборчив и «не ест». Вам надо понять эти причины, чтобы научиться управлять питанием малыша и больше не тратить на это свои и его нервы.

Вообще-то, это нормально для ребенка – есть только тогда, когда ему этого хочется, и только то, что хочется. Ваша задача как родителя состоит в том, чтобы обеспечить ему разнообразие блюд и продуктов при каждом приеме пище. Кроме того, вы должны установить время полноценной еды и время для небольших «перекусов».

Частое кормление небольшими порциями лучше для маленького ребенка, потому что его желудок еще небольшой, размером примерно с его кулак, много еды в его живот просто не помещается. Так что следите за тем, чтобы хотя бы за час до основной еды он ничего не ел – пусть ребенок садится  за стол голодным и с пустым желудком. С этой же целью полезно четко установить время приема пищи и время «перекусов». И не позволяйте вашему малышу есть в любое время, когда он захочет. Начните кормить его по графику. Может быть, сначала он откажется – не делайте из этого проблему, просто уберите еду. Если вы не позволите ему «перекусить» до следующего времени приема пищи, то навряд ли он откажется снова.

Ограничьте количество сока и молока, которое вы даете ребенку. Сок или молоко могут заполнить весь объем желудка дошкольника, так что для пищи места уже не останется. Дети в возрасте от 2 до 8 лет должны выпивать 2 стакана молока в день.

В возрасте двух лет (Ужасный Период) малышам нравится отстаивать свою независимость. Это совершенно нормально для этого этапа формирования личности. Однако в это время обед может стать источником конфликта между ребенком и его родителями или воспитателями. Чтобы избежать этого, позвольте ребенку почувствовать, что он контролирует ситуацию. Дайте ему маленькую порцию, и пусть он попросит добавки. Если он просит добавки, значит, он осознает происходящее и управляет ситуацией, а это очень полезно для его умственного и эмоционального развития. Хорошее эмпирическое правило для размера порции – одна столовая ложка на каждый год возраста вашего ребенка.

Не заставляйте ребенка съедать все!Несколько советов:

- Не заставляйте ребенка полностью съедать все, что лежит на тарелке.
- Не угрожайте и не наказывайте ребенка за то, что он не ест предложенную вами еду. Угрозы и наказания только усиливают борьбу за власть между вами.
- Не показывайте ребенку, как это важно для вас – ест он или нет. Как обычно, уберите со стола и ждите следующего времени кормления. Конечно, если малыш несколько раз подряд в течение дня отказывается есть, особенно если так было и в предыдущие дни, есть повод подозревать, что он заболел.
- Создайте условия, чтобы во время обеда ребенок сосредоточился только на еде. Должно быть строгое правило: во время еды – никакого телевизора, никакого чтения или игр.
- Очень плохая практика поощрять или наказывать ребенка с помощью десерта. Это как бы посылает ему сообщение о том, что десерт и конфеты – лучшая еда. Ненароком вы можете на всю жизнь научить вашего малыша, что есть здоровые продукты неприятно.
- Помните, что у всех у нас есть предпочтения, и ваш ребенок не может любить все. К тому же по мере взросления он станет менее придирчив к еде. Относитесь спокойно к его капризам и не позволяйте обеду стать объектом борьбы между вами.
- День за днем ребенок съедает множество различных продуктов и получает все, что ему необходимо, даже если пропускает пару обедов. Пока ваш малыш энергичен и растет, вам не о чем беспокоиться.

Конни Лемон

 
Читайте также »

Симптомы сотрясения мозга: как избежать тяжелых последствий

Сотрясение мозга - один из видов черепно-мозговой травмы, вызванной ударом по голове, падением или любым другим воздействием, приведшим к смещению мозга внутри черепа. И хотя на голове, лице или теле могут быть раны или ушибы, никаких внешних видимых признаков сотрясения мозга не существует.

Как распознать и вылечить аллергический ринит?

Когда же, наконец, наступит эта долгожданная весна? Не календарная, а самая что ни на есть настоящая, с распустившимися листьями, цветущими садами и сонмом кружащих голову ароматов. Но, перефразируя известную поговорку, что здоровому человеку хорошо, то аллергику — хоть в бункер прячься. Однако же аллергический ринит не признает таких условностей, как всякие механические преграды. Из-за многообразия всевозможных аллергенов, вызванного в том числе и постоянно ухудшающейся экологией, проблем...

Что важно знать о хроническом тонзиллите

Хронический тонзиллит по данным Всемирной организации здравоохранения по распространенности занимает второе место. Второе место среди всех известных медицине болезней! Надо ли говорить о том, какое заболевание превалирует в практике ЛОР-врачей?

Боль в горле: лечимся без антибиотиков

Боль в горле, как симптом, периодически испытывает практически каждый взрослый человек, живущий на нашей планете. При этом справляться с этим недугом принято самостоятельно, лишь изредка прибегая к врачебной помощи. Боль в горле вместе с симптомами-спутниками (чувство першения в горле, затруднение при глотании) в большинстве случаев свидетельствует о начале воспалительного процесса в ротовой полости и глотке – фарингите или тонзиллите (ангине). Данные заболевания имеют, как правило, инфекц...

Как справиться с кишечным гриппом?

Кишечный грипп (или вирусный гастроэнтерит) вызывается вирусами, которые повреждают слизистую оболочку желудка и кишечника. Однако, вопреки названию, вирус, вызывающий это заболевание, не относится к вирусам гриппа. Общий термин "гастроэнтерит" применяется к различным инфекциям желудка и кишечника, которые могут быть вызваны вирусами, бактериями, паразитами и простейшими. Даже некоторые лекарства могут изменять кислотность желудка и, тем самым, уничтожать полезные бактерии и способство...

Предыдущие статьи раздела »
Анонс »

Предменструальный синдром способен испортить жизнь любой женщине. Чем не повод, чтобы досконально разобраться в сути проблемы?..

Продолжение...
Новости по теме »

Бутылки из пластика могут быть причиной хронических мигреней

Хроническими головными болями страдает каждый седьмой житель России. Новое исследование ученых из Университета Канзаса выявило, что причиной постоянных мигрений могут быть пластиковые бутылки и чашки, которыми мы регулярно пользуемся в быту.

Склонность к аутизму проявляется в грудном возрасте

Американские специалисты по аутизму установили, что такое характерное для этого расстройства нарушение базового механизма социальной адаптации, как избегание зрительного контакта с другими людьми, проявляется не сразу после рождения, как считалось до...

Недостаток витамина D связан с повышенным риском анемии у детей

Новое исследование, проведенное в Детском центре Джона Хопкинса (Johns Hopkins Children's Center) показало, что дети, которые получают недостаточное количество витамина D, имеют повышенный риск заболеть анемией. Но, хотя исследование и выявило си...

Грудное вскармливание влияет на интеллект младенцев

Питание грудным молоком матери в первые несколько месяцев жизни улучшает интеллект детей, пришли к выводу ученые из Университета Брауна в США. В рамках статистического анализа было установлено, что если новорожденные питались грудным молоком, то на с...

Неудачное время для беременности грозит развитием аллергии и астмы у ребенка

Шведские ученые заметили корреляцию между сезоном года и риском развития астмы у новорожденных. Если последний триместр беременности приходится на период весеннего цветения, риск того, что у родившегося ребенка впоследствии разовьется астма или аллер...

Мятные леденцы с лактобактериями предотвратят кариес

Микробиологи концерна BASF разработали принципиально новый подход к защите зубов от кариеса - мятные леденцы с лактобактериями. Как показали клинические испытания, они способны существенно сокращать содержание в слюне бактерий, ответственных за разви...

Энергетики с кофеином вызывают учащенное сердцебиение

Детям и людям с проблемами сердечно-сосудистой системы нельзя употреблять энергетики, доказали ученые из Боннского университета (Германия). Большие дозы кофеина, содержащиеся в них, провоцируют учащенное сердцебиение, а иногда приводят к судорогам и ...

материалы, опубликованные на сайте, не должны использоваться для самостоятельной диагностики или лечения
- медицинский сайт, на котором вы найдете справочник заболеваний, статьи, новости и видео о медицине и здоровом образе жизни, путеводитель по витаминам и минералам.
Политика конфиденциальности
Использование материалов сайта разрешено с обязательным указанием работающей ссылки http://inet-med.ru или www.inet-med.ru
inet-med.ru © 2007-2015