Навигация
» Главная
» Поиск
» Карта сайта
Справочники
» Справочник сокращений
» Справочник заболеваний
» Справочник витаминов
» Справочник минералов
Разделы
» Новости медицины
» Медицина
» Народная медицина
» Питание
» Здоровье и возраст
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Здоровье ребенка
» Психология
Темы
» Целлюлит
» Диабет
» Лечение мёдом
» Антиоксиданты
» Бросить курить
» Академик В. П. Скулачёв
Video
» Мать и дитя
» Диеты
» В.П. Скулачёв: Лекция
Тема: Бросить курить »
Здоровье и возраст

Мужчины и возраст

22.12.2007

Мужчины и возрастДо недавнего времени косметическая и антивозрастная (anti-age) промышленность (по крайней мере, в Америке) были сосредоточены исключительно на женщинах, как будто женщины – единственная разновидность людей, заинтересованная в продлении юности, здоровье и сохранении красоты тела. Но теперь все меняется. Теперь мужчины проявляют все большую заинтересованность в поддержании собственного физического и эмоционального здоровья, и промышленность отвечает на их запросы. Сегодня редко встретишь мужчину, который не принимал бы какие-либо добавки или витамины (в Америке – прим. Admin).

Поливитамины, которые предлагаются на рынке сегодня, превосходно сбалансированы, содержат более чистые и концентрированные компоненты и гарантируют эффект. Одно из лучших «тайных» антивозрастных средств – поливитамины в гармоничном сочетании с антиоксидантами. Антиоксиданты, встречающиеся в больших количествах в ярких овощах и фруктах, теперь добавлены в некоторые поливитаминные комплексы высшего качества для женщин и мужчин, позволяя получать от таких комплексов дополнительную пользу.

Антиоксиданты, такие как полифенолы (найденные, к примеру, в оливковом масле), витамин Е и витамин С необходимы для жизнедеятельности клеток нашего тела, включая клетки кожи и мозга, а также для защиты клеток от рака и других нежелательных мутаций. Антиоксиданты защищают клетки организма, блокируя разрушительное воздействие свободных радикалов. Свободные радикалы, эти экологические токсины, бродят по нашему телу и разрушают здоровые клетки, появляясь в изобилии при нездоровом образе жизни или плохой диете.

Солнечный свет также ускоряет разрушение клеток, но употребление продуктов или препаратов, содержащих антиоксиданты, могут смягчить вредное воздействие солнечной радиации и, таким образом, продлить вашу жизнь. Ношение одежды и применение кремов-фильтров необходимо, чтобы поддержать здоровье кожи и предотвратить мутации клеток, ведущих к раку. Есть мнение, что если бы мы никогда не подвергали нашу кожу воздействию солнечного света, она и в восемьдесят лет оставалась бы такой же гладкой, как у младенца.

Для мужчин в возрасте большой проблемой становится поддержание здоровья простаты, поскольку с возрастом эта железа увеличивается в размерах, причиняя ощутимые неудобства, или, что гораздо хуже, в ней могут возникнуть раковые образования. Предотвратить появление этих неприятностей могут несколько превосходных препаратов, а также диета, богатая фруктами и овощами.

Другая мужская проблема – снижение с возрастом тонуса мускулатуры и общей энергичности. Выход только один – тренировки. Спорт и физическая активность не только повышают энергетический уровень организма, но и, как показывают исследования, способствуют сохранению мозговой активности, повышают иммунитет, поддерживают пищеварительную и сердечно-сосудистую системы, предотвращают возникновение депрессии и тревожности, которые ответственны за возникновение несметного количества других болезней.

Некоторые мужчины и женщины в борьбе со старением прибегают к помощи препаратов, стимулирующих выработку гормона роста. Исследователи считают гормон роста основным гормоном, отвечающим за нашу молодость, но лет с 25 его уровень в организме резко снижается. Сегодня существуют препараты, помогающие организму вновь значительно повысить этот уровень.

Медицинская наука и технологии значительно продвинулись в последнее время, и в общем, мы уже располагаем средствами, чтобы оставаться молодыми и энергичными гораздо дольше, чем полвека назад.

Данна Шнайдер

 
Читайте также »

Питание во время беременности: в ответе за новую жизнь

Роль питания в полноценном развитии вначале плода, а потом и развивающегося маленького человечка поистине огромна. О чем здесь можно спорить, когда согласно последним научным исследованиям питание во время беременности оказывает прямое воздействие уже на генном уровне. Кстати, и до наступления беременности питание матери, и, что немаловажно, отца тоже должно быть полноценным и сбалансированным. Так что от чипсов с джин-тоником придется отказаться. В этой статье мы затронем такие вопросы, ка...

Если жизненный тонус не на высоте...

Перед тем как читать нашу статью об анемии, задайте себе, пожалуйста, несколько вопросов. Собственно, вот они:- Часто ли вас одолевают приступы длительной слабости, наблюдаете ли вы падение жизненного тонуса?- Есть ли у вас проблемы с волосами (выпадение, ломкость), ногтями (повышенная слоистость), кожей (неестественный желтоватый цвет, сухость)?- Случаются ли сбои в менструальном цикле (вопрос, естественно, адресован дамам)?- Не липнут ли к вам простудные заболевания, как пчелы на мёд?

Половина научных прорывов - в биологии

Журнал Science опубликовал свой рейтинг научных "прорывов десятилетия". Половина из них касается открытий в области биологии. 1. "Темная материя" генома. Ученые выяснили, что собственно гены составляют всего 1,5% генома. Остальное, ранее неведомое, осуществляет важнейшие функции и проливает свет на многие процессы. Исследования позволили, к примеру, определить, какая часть генома отвечает за кодирование белков.

Витамины и минералы для печени

Печень – это часовой на охране здоровья всего нашего организма. Но, как и каждый часовой, нуждается в поддержке и заботе. Если же печень уже не в идеальном состоянии, то тем более ей требуется уход и подпитка всем необходимым. В первую очередь, витаминами.

Забытое лекарство

Природа мудро окружила человека всем необходимым для счастливой и полноценной жизни. Но современные люди забывают об этом, надеются на "химию" и тщательно уничтожают “сорняки” у себя в садах, огородах и приусадебных участках. Об одном из таких "сорняков" - крапиве, мы и хотим рассказать подробнее.

Предыдущие статьи раздела »
Анонс »

Предменструальный синдром способен испортить жизнь любой женщине. Чем не повод, чтобы досконально разобраться в сути проблемы?..

Продолжение...
Новости по теме »

Слабые мышцы - и следствие, и причина старения

С возрастом мышцы ослабевают и, по мнению ряда экспертов, это является одной из основных причин старения и ухудшения состояния здоровья, потому что мышечная ткань крайне важна для обменных процессов. Потеря мышечной ткани, саркопения, может стать в б...

Болезнь Альцгеймера принимает угрожающие масштабы

Международная ассоциация болезни Альцгеймера (ADI) опубликовала доклад с новыми данными, в котором представлен прогноз распространения этого заболевания на ближайшие годы. В докладе делается вывод, что, если не переломить ситуацию, к 1950 году количе...

Новый путь подавления рака

Сотрудники американского Северо-Западного университета (Northwestern University, Illinois) нашли соединения, блокирующие антиоксидантную защиту раковых опухолей. Сделанное открытие открывает дорогу новым формам терапии рака.

Какао улучшает кровоток в мозге пожилых

По мнению исследователей из Американской академии неврологии, горячий шоколад предупреждает развитие старческого слабоумия.

Полифенолы винограда замедляют развитие метаболического синдрома

Натуральные компоненты винограда - полифенолы, обладают свойствами, которые помогают защитить органы от повреждений, вызванных метаболическим синдромом, предполагают ученые в своем новом исследовании, представленном на конференции экспериментальной б...

Детям достаточно двух стаканов молока в день

В результате проведения всестороннего исследования канадские ученые установили, что дети должны выпивать не более двух стаканов молока в день, что эквивалентно 400 миллилитров.

Ресвератрол, содержащийся в красном вине, заметно продлевает жизнь

Регулярное употребление красного вина в небольших дозах может оказаться ключом к долголетию. В серии тестов ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили, что ресвератрол, может продлевать клеточную жизнь, выступая в качестве натурального антиокси...

материалы, опубликованные на сайте, не должны использоваться для самостоятельной диагностики или лечения
- медицинский сайт, на котором вы найдете справочник заболеваний, статьи, новости и видео о медицине и здоровом образе жизни, путеводитель по витаминам и минералам.
Политика конфиденциальности
Использование материалов сайта разрешено с обязательным указанием работающей ссылки http://inet-med.ru или www.inet-med.ru
inet-med.ru © 2007-2015